Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
-
50
g queijo Emmental cortado em pedaços
ou 50 g queijo flamengo cortado em pedaços - 1200 g água
- 2 c. chá de sal
- 400 g brócolos
- 350 g massa tipo fusilli
- 35 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 150 g chouriço cortado em pedaços
- 500 g peito de frango cortado em cubos
- 1 c. chá de pimenta
- 1 c. chá de alho em pó
- 200 g queijo-creme
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 2802.5 kJ / 669.8 kcal
- Proteína
- 39 g
- Hidratos de carbono
- 54.9 g
- Gordura
- 32.5 g
- Gordura saturada
- 13 g
- Fibra
- 4.7 g
- Sódio
- 1295.4 mg
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