Versões compatíveis
Penne com brócolos e tomate seco sem glúten
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 dente de alho
- 4 filetes de anchova, em óleo, escorridos
- 60 g tomate seco, em óleo, escorrido
- 50 g azeite
- 1200 g água
- 1 c. chá de sal
- 300 g brócolos, só os floretes
- 320 g massa tipo penne s/ glúten
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 2012.6 kJ / 481 kcal
- Proteína
- 15.8 g
- Hidratos de carbono
- 73.3 g
- Gordura
- 14.7 g
- Fibra
- 6.4 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Tagliatelle de brócolos
15 Min
Massa com cogumelos e bacon
50min
Penne com legumes no forno
1 Std. 5 Min
Risoto alfacinha
30min
Massa com espinafres e bechamel de amêndoas
8h 30 min.
Penne com curgete e molho de coentros
40min
Zoodles de atum
1h
Massa com brócolos e queijo
50min
Massa com frutos secos e tomate seco
30min
Penne mediterrânico
50min
Assado de cenoura com amendoim
55 Min
Penne com molho de tomate seco e espinafres
35 Min