Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 300 g peito de frango cortado em tiras (1,5 cm x 3-4 cm)
- 10 g azeite
- 1 c. chá de paprika
- 2 c. chá de sal
- 100 g pimento vermelho cortado em tiras (1×4 cm aprox.)
- 1 cebolo (spring onion) cortado em fatias (2 mm aprox.)
- 60 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 4 ovos
- 60 g leite
- ½ ramo de cebolinho picado, mais q.b. p/ guarnecer
- ½ c. chá de pimenta preta
- 50 g tomate-cereja cortado em metades
- 500 g água
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 1065 kJ / 255 kcal
- Proteína
- 30 g
- Hidratos de carbono
- 3 g
- Gordura
- 13 g
- Gordura saturada
- 6 g
- Fibra
- 1 g
- Sódio
- 1041 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Salada de omelete grega
35min
Omelete no pão
40min
Carne de porco assada com legumes e Minestrone
1h
Sopa de curgete, peixe e batata a vapor com molho de limão
40min
Omelete de camarão e coentros
35min
Salada detox
15min
Noodles de legumes com molho de atum
35min
Massa com melão e presunto
40min
Taça de frango, vegetais e cuscuz
2hod.
Omelete de espinafres e presunto
30min
Miniquiches de legumes a vapor
40min
Frango com pimentos, cebola e arroz
1h