Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 70 g sobras de pão
- 2 dentes de alho
- 10 g salsa
- 350 g cenoura cortada em pedaços pequenos
- 450 g grão-de-bico cozido escorrido
- 1 c. chá de sal
- 5 g coentros
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de paprika
- Azeite q.b. p/ untar
- Nutrição
- por 1 unidade
- Energia
- 206.2 kJ / 49.3 kcal
- Proteína
- 2.2 g
- Hidratos de carbono
- 8.9 g
- Gordura
- 0.8 g
- Gordura saturada
- 0.1 g
- Fibra
- 2.2 g
- Sódio
- 194.3 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50min
Hambúrgueres de lentilhas da Sena
2 Std. 50 Min
Strudel de legumes
50min
Massa com molho de amendoim vegan
30min
Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias
1h
Empadão de lentilhas e beringela
1 Std. 25 Min
Fritata ao vapor com queijo de cabra e cebola roxa caramelizada
40min
Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo
2 Std.
Beringelas recheadas com cuscuz de legumes
30min
Favas no forno
1h
Hambúrgueres de lentilhas e cenoura com molho schug
20min
Arroz cremoso vegetariano
25 Min