Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 g espinafres descongelados
- 550 g feijão-encarnado cozido, escorrido
- 750 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 300 g cebola cortada em pedaços
- 150 g cenoura cortada em pedaços
- 30 g azeite
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 665.8 kJ / 159.1 kcal
- Proteína
- 6.5 g
- Hidratos de carbono
- 21.6 g
- Gordura
- 5.7 g
- Gordura saturada
- 0.8 g
- Fibra
- 6.2 g
- Sódio
- 903.4 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Sopa de nabiças
35 Min
Sopa de ovo
45min
Sopa de agrião
35 Min
Sopa de feijão-verde e cenoura
40min
Sopa 2 feijões
45min
Sopa de feijão-frade e espinafres
35 Min
Creme light de brócolos e curgete
35 Min
Sopa de grão com agrião e chouriço
30 Min
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45min
Sopa de espinafres e cotovelinhos
35 Min
Sopa de batata e abóbora com camarão
45min
Sopa de ervilhas com hortelã
20 Min